(Foto: Autor Desconhecido / Google)
Hoje é segunda, dia mundial de
começar a dieta!!! rs
Mas existem
algumas coisas que auxiliam, e muito, as dietas para emagrecimento.
Hoje eu vou
falar um pouquinho sobre a Drenagem Linfática, uma das massagens que gosto
muito, e não abandono mais!!!
Você sabe o que é a Drenagem
Linfática?
É uma técnica de massagem usada para
drenar e limpar macromolécolas e resíduos celulares, estimulando o sistema
linfático a trabalhar mais, eliminando o excesso e líquidos e toxinas do
organismo.
Ou seja, ela funciona para dar àquela
desinchada, eliminado as toxinas acumuladas no dia a dia.
A massagem é realizada através de pressões leves, não dói,
tão pouco deixa algum tipo de hematomas na pele. As pressões feitas na
pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático,
onde serão eliminados através da urina.
Em resumo, quais são os benefícios da Drenagem Linfática?
Ela desintoxica o organismo, elimina os líquidos em excesso,
ativa o sistema imunológico, atua como anestésica, alivia hematomas e inchaços
pós cirurgias (eu mesma fiz para aliviar após a minha cirurgia de varizes,
ajuda muito!), e auxilia no tratamento de celulite.
Lembrando, que também existe a Drenagem Facial, é muito boa para tirar aquele inchaço e dar uma boa descongestionada também! Eu já fiz
quando estava com uma crise de sinusite e rinite, vale a pena!
Mas vale ressaltar, que drenagem sozinha não faz milagres.
Bons hábitos alimentares, exercícios físicos e muita água,
fazem toda diferença!
Eu já já vou fazer a minha massagem, para dar aquela “desestressada”
e desinchada, para começar bem a semana!
E você o que faz para “desetressar”? E para ajudar com a
saúde?
Quer saber mais sobre Drenagem Linfática?
(Post
baseado em www.perdonare.com.br e www.belezaesaude.com)
2 comentários:
Parabéns pelo blog Cris, amei!!!
Beijos!
Lu!!! Que bom que gostou!!!
Vou rechear de novidades!!!
Bjssss
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